血管一旦发生“堵塞”，罪魁祸首就是血栓。血管是通往身体各个器官的路，而血栓就是一个个路障，阻止着血液正常流动，影响身体各个组织器官的血液供应。
血栓的发生非常危险，轻则引起血压升高、心血管功能紊乱和局部供血，重则会威胁生命。
◎ 血栓危害肺部，血栓从血管脱落到肺部，就会引起肺栓塞，出现肺梗死，最终出现呼吸循环衰竭而死亡。
◎ 血栓危害心脏 ，血栓在冠状动脉处，就会影响心脏，引起心肌梗死。
◎ 血栓危害脑部，血栓出现在大脑，血管就会引起脑卒中，也就是俗称的中风。中风发生后损伤的脑组织功能不能恢复，轻者自理能力下降、记忆力降低，严重者可能会引起死亡。
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◎ 血栓危害肾脏肾脏中存在非常多的小血管，当这些血管出现血栓发生堵塞时，肾脏功能受到影响，可能会导致肾衰竭。
首先就要从你的饮食习惯说起了，大部分血管堵塞都是饮食引起的，摄入过多的盐，常吃口味过重的高胆固醇食，就会使血管硬化和血压升高，容易导致血管堵塞。
其次不良的生活习惯也是帮凶，如烟酒过度、情绪波动、肥胖、久坐不动等。
血管堵了身体会马上给你发求救信号吗？
那当然是想都别想，血栓作为一个“沉默的杀手“通常会把堵塞程度分为3个阶段：
1、堵塞初期：血管堵塞了30%时，身体无症状；
2、堵塞中期：血管堵塞了50%时，身体依然无症状；
3、堵塞晚期：血管堵塞达到70%时，身体才会出现症状。
晚期才让你知道，怕是真的有那么点晚了。。。。。。
因此及早预防，完全有必要，以下防栓小妙招请收藏！
① 适量运动 ，防血栓，”动”起来是关键。适当运动，运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降
② 健康饮食，三餐规律，低油低脂低盐控糖，可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
③ 远离烟酒，吸烟会损伤血管内皮，加速动脉硬化，并会促进血栓形成；而饮酒则会损害血液中的血红细胞，这会造成其粘连并导致血液凝结成块。远离烟酒可大大降低动脉系统血栓的风险。
④ 增加饮水，养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度。
⑤ 非药物干预，服用纳豆激酶，每天1-2粒，有利于血液良性流通，防治血管堵塞。
